दांत निकलना
शिशु के जन्म के पश्चात एक निश्चित उम्र में की पश्चात उम्र में बच्चों का दांत निकलना स्वाभाविक होता है। जन्म के बाद से लेकर लगभग साल भर तक या 2 साल तक की उम्र तक बच्चों में यह प्रक्रिया होती है। दांत निकालने की प्रक्रिया अलग-अलग शिशुओं में में अलग-अलग होती है ।कुछ बच्चों के दांत जल्दी निकलते हैं, तथा कुछ बच्चों के दांत निकालने में अधिक समय लगता है ।दांत जल्दी या देर से निकलने की प्रक्रिया मैं कैल्शियम की सबसे अहम भूमिका होती है। यदि शरीर में कैल्शियम की कमी होती है ,अथवा विटामिन डी की कमी होती है, तो दांत देर से निकलते हैं।
दांतों के निकलने की प्रक्रिया में किए जाने वाले कार्य
1: जैसा कि सर्व विदित है ,कि दांत ,हड्डियों आदि की मजबूती के लिए शरीर में कैल्शियम और विटामिन डी की अच्छी मात्रा होना आवश्यक है ।बच्चों में कैल्शियम और विटामिन डी की कमी होने से उनके दांत लेट से निकलते हैं ,अथवा जल्दी निकल कर जल्दी गिर भी जाते हैं। बच्चों के मजबूत दांत निकालने के लिए उन्हें कैल्शियम और विटामिन डी की भरपूर मात्रा दी जानी चाहिए ।शिशु का प्रमुख आहार दूध होता है, और दूध में कैल्शियम की भरपूर मात्रा होती है ।अतः बच्चों को दूध भरपूर मात्रा में देना चाहिए ।इसके अलावा विटामिन डी की मात्रा के लिए उन्हें सूर्य के प्रकाश ,अन्य खाद्य पदार्थ जिसमें विटामिन डी की मात्रा होती है, भरपूर मात्रा में दिया जाना चाहिए।
2: बच्चों में दांत के निकलने की प्रक्रिया के समय मल त्याग करने की संख्या बढ़ जाती है, तथा उन्हें कब्ज की शिकायत हो जाती है। अतः इस समय फाइबर से भरपूर भोजन दिया जाना चाहिए। जिससे उनके मल त्याग को रोका जा सके ।
3: जब दांत निकलना होता है , तो बच्चों के मसूड़े सूज जाते हैं ,और उसमें दर्द होता है ।अतः दर्द से आराम के लिए समय-समय पर बच्चों के मसूड़े की मालिश की जानी चाहिए। उंगली पर सहायता से हल्के हल्के रगड़ते हुए उसे मालिश किया जाना चाहिए। जिससे उनके मसूड़ो को आराम मिलता है। तथा दांत निकालने की प्रक्रिया जल्दी होती है।
4: इस समय बच्चों को शहद देना चाहिए शहद बच्चों के पेट को भी आराम देता है ,तथा मसूड़े के दर्द में भी आराम देता है।
5: इस समय बच्चों को बाजार में मिलने वाले ग्राइप वाटर अथवा नौनिहाल भी दिया जा सकता है।
6: दांत निकलते समय बच्चों के मसूड़े में टीस होती है। जिसके कारण वह सभी चीजों को काटते रहते हैं। अतः इस समय बच्चों को लकड़ी के मिलने वाले खिलौनों को दिया जाना चाहिए। जिससे वह उसे काटते रहते हैं ।इसके अलावा बच्चों को ठंडी चीज दी जानी चाहिए ,जिससे उनको आराम मिलता है ।अगर तीथर खिलौने को फ्रिज में रखकर ठंडा करके दिए जाए तो वह और अधिक उचित होते हैं।
7: बच्चों का दांत निकलते समय उनके खान-पान सेहत इत्यादि पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।
